枕着黄豆睡一觉,一个月后竟然发生…

摘要: 更多精彩内容请关注青阳网/青阳论坛

12-16 09:52 首页 青阳网青阳论坛



黄豆降血压血脂、保护心脑血管

尤其适合日夜操劳、失眠多梦的你

不仅能延缓衰老、还能缓解脊椎

学到就是赚到,省下大笔养生钱! 


黄豆枕头



谁说脊椎不舒服就要费力按摩?

枕着黄豆睡一觉,脊椎疼痛全消失,效果超好!


不仅功效好,制作也超简单!


1、准备2公斤干黄豆,炒至七八分熟并放凉,最好选择小粒黄豆。



2、准备一块布或毛巾,缝制成为一个长45厘米、宽20厘米的布袋,将黄豆填入,两头扎紧。



3、枕头制成后大约高9~10厘米,睡觉时将其垫在脖子下方,不仅舒适还能起到按摩的作用。



黄豆枕头还能按摩大脑,有助于保护脑血管,有益睡眠还能预防感冒。用上一个月是不是就有大改变?


 


黄豆是个宝,吃进肚子更有效!


酱黄豆



茄汁黄豆






 材 料 : 黄豆、洋葱、番茄、酱油、黑糖、黄芥末、番茄酱、食盐



 步 骤 


1、黄豆浸泡一夜。



2、洋葱切丁、番茄洗净切丁。




3、在炖锅中根据自己的口味加入所有调料、食材,水要没过黄豆。



4、中火炖4、5个小时直到豆子软糯,酱汁浓稠即可,注意搅拌防止糊锅。



黄豆炖排骨






 材 料 : 猪大排、黄豆、食盐、姜、水



 步 骤 


1、黄豆浸泡一夜,排骨过水,洗净浮沫。



2、锅中放足够的水,加入排骨、黄豆、姜,大火滚开。



3、中火炖一刻钟后小火慢炖2小时加食盐调味。



醋泡黄豆





 材 料 : 黄豆、米醋



 步 骤 


1、新鲜黄豆清洗干净沥干水。



2、放入无油无水的洁净瓶子,倒入米醋,密封一周后即可食用。



咖喱杂豆






 材 料 : 黄豆、青豆、玉米、西红柿、豆角等蔬菜、肉、咖喱、番茄



 步 骤 


1、黄豆、杂豆浸泡一夜,将其他食材洗净切块。



2、食材入锅,加水煮沸后,加入咖喱、番茄酱、食盐、酱油等调味。



3、小火慢炖,汤汁浓稠即可出锅。


看完就想去买黄豆有木有!觉得不错点赞呗!



合作联系:18905667973         QQ:138790566



首页 - 青阳网青阳论坛 的更多文章: